주부 건강 플러스! 8주완성

명품 S라인 찾기 프로그램 2기 대상자 모집

서부건강생활지원센터에서는 서부권(소룡‧미성‧산북동) 지역주민 중 30~50대 여성 대상으로 8주간 체중관리 프로그램을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.

★모집기간 : 2019. 4. 15~5. 3(9:00~18:00, 점심시간 12:00~13:00)

★운영기간 : 2019. 5. 8~6. 28(월‧수‧금 10:00~11:00)

★모집대상 : 서부권(소룡‧미성‧산북동) 지역주민 중 체중관리 필요한 30~50대 여성

★모집인원 : 25명

★모집장소 : 서부건강생활지원센터 1층 건강상담실(설림5길 83)

★문의전화 : (063)454-5176~7

★내    용 • 프로그램 참여 전‧후 만성질환 예방 기초검진 및 기초체력검사

• 운동부족 및 스트레스 해소를 위한 신체활동

• 적정체중 유지를 위한 식사운동일지 작성 및 영양상담

• 건강의 바로미터 건강밥상 만들기 실습

월요일	수요일	금요일
스텝박스 유산소 근력운동		에어로빅

※ 프로그램 내용은 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

서부건강생활지원센터