승마의 효과

• 다이어트
  • 몸전체의 율동적 움직임, 칼로리 소모가 많은 유산소 운동, 허리와 복부, 허벅지 군살 등의 다이어트 효과
• 성장발달
  • 성장판을 자극, 신체발달과 균형잡힌 몸매에 도움
• 자세교정
  • 척추의 교정, 골반강화 효과, 바른자세 교정으로 곧은 신체라인의 탄력적 몸매에 효과