군산항에서 북서쪽으로 23km, 장항에서 남서쪽 8km 쯤 떨어진 작은 섬이다. 모래밭으로 된 해수욕장은 없으나 수심이 얕고 곳곳에 자갈밭이 있어 해수욕을 즐길 수 있다.

인심이 좋고 경치가 좋으며 특히 어종이 다양하고 풍부해 바다낚시터로 손색이 없다. 연도항 방파제는 낚시인들이 꼽는 전국의 명방파제 100곳 중에서 군산의 말도 방파제, 어청도 방파제, 관리도 방파제 등과 함께 낚시인들이 뽑은 명방파제로 선정되었다.

연도의 지명유래를 살펴보면 중국 산동에서 화창한 맑은 날에는 연기가 하늘 높이 솟아오르고 있는 것을 볼 수 있다고 하여 연자를 써서 부르는 설과 한편으로는 호수 속에 피어오르는 연꽃과 같다 하여 지어진 이름이라는 두가지의 설이 있다.

연도파시는 서해안에서 널리 알려진 파시이며 활선어 수출전진기지 역할을 다해 왔으며 부근해역의 어자원이 풍부하여 전국에서 어선들이 모여들 정도로 번성하였었다.

• 군산연안여객선터미널 어청도행 어청훼리호가 매일 1회(09:00) 출항
• 연도까지는 약 1시간 소요
• 군산연안여객선터미널 063-471 -8772, 063-472 - 2711

두 곳의 식당이 있고 민박은 없음/연도 어촌계(063-462-1430)